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¿Sintió que su cuerpo, su salud y sus niveles de energía no eran los mismos que antes?
Es posible que esté en buena forma, pero ahora necesita entrenar más y más duro de lo normal para mantener su fuerza y peso (solo para sentirse al día siguiente, herido y exhausto).
Puede que seas un profesional productivo o propietario de un negocio, pero estás luchando por encontrar tiempo tres veces a la semana para sesiones agotadoras de una hora en el gimnasio que te hacen perder con tu familia, amigos y pasatiempos.
O puede ser una persona mayor, pero no disfruta de su tiempo libre como imaginaba porque simplemente no tiene la misma energía y fuerza que antes (o peor aún, si pasa más y más tiempo con un nuevo dolor).
Independientemente de sus circunstancias, lo más probable es que atribuyera el envejecimiento a una parte inevitable de la vida.
Y si bien es cierto que el envejecimiento es natural, no creemos CÓMO debemos envejecer.
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Pérdida de masa muscular
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Nivel de energía más bajo
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Dolor en las articulaciones
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Menos resistencia
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Huesos frágiles
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Mala postura
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Piel pálida
Lo anterior y mucho más es lo que ha dicho nuestra sociedad postindustrial sobre “envejecer” y, sea lo que sea, eventualmente se vuelve débil, frágil y reacio a lo largo de los años.
Pero, ¿y si lo que entendemos por envejecimiento no es un hecho sino una oportunidad?
¿Y si pudieras elegir otro? ¿Uno que le proporcionará una vida larga y satisfactoria, llena de energía juvenil, salud inquebrantable y una condición física notable?
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